In deze drukke tijd van doorgaan, steeds meer presteren overal bij willen zijn en steeds minder voor jezelf zorgen, raken we steeds meer de connectie met onszelf en ons lijf kwijt. Veel mensen worden wandelende hoofden, we blokkeren ons gevoel en gaan maar door. En met ons hoofd beredeneren we vaak wat er aan de hand is en dat terwijl ons lichaam de beste gids is die er is. Ons lichaam vertelt ons wat goed voor ons is. 

 

Merk jij al een tijdje dat je een wandelend hoofd begint te worden en negeer je al een tijdje de signalen van je lichaam, dan is deze 

"Uit je Hoofd in je lijf " zeker een dag voor jou. 

 

We gaan je bewust maken van wat jouw lichaam voor jou kan betekenen. Dit doen we door een stukje theorie over het zenuwstelsel, ademhalingsoefeningen, meditatie en onze grenzen verkennen en andere oefeningen.

 

De dag is volledig verzorgd met koffie, thee, water en een eigen gemaakte lunch. 

De inloop is om 09.30 uur

Lunch rond 13.00 uur 

Einde rond 16.00 uur

Meedoen aan de "Uit je hoofd, in je lijf-dag" kost inclusief consumpties, lunch en begeleiding € 149,00

Opgeven kan via: Mandy Verkerk  -  mandy@ikmoed.nl / 06-10969561

                 Ramona Langenberg  -  ramonalangenberg@hotmail.com/ 06-52891304

 

Wij kijken er naar uit jullie te ontmoeten!

Warme groet,

Ramona Langenberg en Mandy Verkerk